Durée
1 heure
Zones
Crâne · visage · ventre
Inspiration
Chi Nei Tsang
Visée
Apaisement global
L'idée fondatrice
Le ventre est bien plus qu'un organe digestif : c'est réellement notre deuxième cerveau. Près de 200 millions de neurones tapissent notre tube digestif, et y sont produits 50 % de la dopamine et 95 % de la sérotonine du corps.
L'intestin est aussi le siège de nos émotions : il reçoit en permanence les messages de stress envoyés par le cerveau. Travailler les deux zones ensemble — la tête (réflexologie crânienne, visage) et le ventre (Chi Nei Tsang) — crée un apaisement décuplé.
Comment ça se vit
- Réflexologie crânienne & faciale en ouverture
- Travail abdominal doux inspiré du Chi Nei Tsang
- Alternance de gestes apaisants et de pressions ciblées
- Temps d'intégration en clôture
Les bienfaits
- Apaisement majeur du mental et du système nerveux
- Détente du plexus solaire et de la sphère digestive
- Sensation de libération émotionnelle
- Soutien des terrains anxieux et des troubles digestifs liés au stress
« On ne pense pas seulement avec sa tête — on pense aussi avec son ventre. »
Soin de bien-être, non médical. Ne dispense pas d'un suivi médical éventuel. Le mot « massage » est utilisé au sens commun de modelage corporel, sans visée thérapeutique.